肩の痛み
今日も雨、故に眠い💤
かれこれ1年以上、右肩に痛みを感じている。
これがいわゆる五十肩ってやつ？と思いながら生活してきた。
が、ここ最近痛みが増してきた。
いよいよ病院に行くかと思って、近場の整形をググって口コミを見たら
行くのが嫌になった
背中も痛かったから、そうだストレッチポールでコロコロしようと思った。
久々のストレッチポール、顔が歪むほど痛かった。
だけど気持ちの良い痛さ、腕の付け根がこれまた激痛ポイントだ。
ひとしきりコロコロし終わり起き上がったら
あれ！右肩が痛くない‼️
痛みを感じないことは、なんてストレスフリーなんだろう。
一晩寝たら、また肩は痛くなっていた。
これは継続してみようと思う。
